世貿(mào)通集團獲悉，美媒報道稱，根據(jù)近日公布的一份2019年全球最健康國家指數(shù)排行榜顯示，西班牙脫穎而出，成為了世界上健康狀況最好的國家。

　　2019年全球最健康國家指數(shù)依據(jù)涵蓋了從行為性質到環(huán)境特征的一系列動態(tài)數(shù)據(jù)，使用包括平均預期壽命、死亡原因在內的變量對169個國家進行逐個評級，同時對血糖血脂、肥胖、吸煙、接種和污染等風險進行扣分，衡量了它們的整體健康因素組合。

　　該指數(shù)評級還考慮到環(huán)境因素，包括獲得清潔水和衛(wèi)生設施的機會與普及度。排名靠前的國家都是綜合健康指標相當不錯的國家。最終指數(shù)僅包括人口至少為30萬且數(shù)據(jù)充足的國家。

　　在2017年的全球最健康國家指數(shù)榜單中，西班牙位居第六，健康度已經(jīng)高達89.19分，一直穩(wěn)定在前10的位置;而此次西班牙，一躍成為NO.1，健康度高達92.75分，再次脫穎而出。

　　聯(lián)合國數(shù)據(jù)顯示，西班牙是歐盟國家中預期壽命最高的國家之一，全球范圍內僅次于日本和瑞士。根據(jù)華盛頓大學健康指標和評估研究所的數(shù)據(jù)，預計2040年西班牙居民的壽命最長——接近86歲，其次才是日本、新加坡和瑞士。

　　地中海飲食助力

　　研究人員表示，飲食習慣可能會為西班牙和意大利的健康水平提供線索，因為吃“地中海飲食加上特純橄欖油或堅果，其主要心血管事件的發(fā)生率低于那些常吃低脂飲食的人。

　　不少營養(yǎng)學家分析，西班牙之所以有良好的健康記錄主要歸功于其地中海飲食文化。地中海飲食就是以橄欖油為主，大量食用西紅柿，洋蔥，青椒等蔬菜，并且肉類多以魚類為主，經(jīng)常飲用葡萄酒。

　　作為美食家的天堂，西班牙的飲食文化非常豐富，而且整體來說也很適合中國人的口味。西班牙人非常注重食材的品質，得天獨厚的地理環(huán)境也為當?shù)鼐用裉峁┝思兲烊粺o污染的食材，而西班牙也成功榮獲“歐洲菜籃子”的美譽。

　　除了飲食之外，作為世界上最宜居的國家之一以及最受歡迎的旅游國之一，西班牙有著清新的空氣，舒適的地中海氣候和優(yōu)美的自然環(huán)境，政府對于環(huán)境保護的把控也十分嚴格，這些都為西班牙人的健康指數(shù)加分。

　　醫(yī)療福利好

　　在醫(yī)療方面，西班牙是歐洲高社會福利制國家，有著完備的醫(yī)療衛(wèi)生體系，全民都享有社會醫(yī)療保險。而且繳納社會保險后，還可以享受失業(yè)救濟金，退休養(yǎng)老金等待遇。而按照西班牙社會福利規(guī)定，在西各類外籍人事在購買全額醫(yī)療保險后享受保險公司指定的西班牙公立醫(yī)療診所的免費服務，即不限疾病種類，不限專科、急診或是住院，都無需自己花錢。

　　“初級保健主要由公共提供者、專業(yè)家庭醫(yī)生和工作人員護士提供，他們?yōu)閮和D女和老年患者以及急性和慢性病患者提供預防服務”，根據(jù)歐洲衛(wèi)生系統(tǒng)和政策觀察站2018年對西班牙的調研，該國過去十年心血管疾病和癌癥死亡人數(shù)呈下降趨勢。

　　高品質生活方式

　　西班牙的工作壓力很小，并且西班牙的居住環(huán)境非常友善和令人舒服，西班牙人也非常樂于助人，爽朗而且健談。無論是餐廳里，還是電梯里，地鐵里，總能碰到一些可以給你帶來一天好心情的人，相互友善和精神支持，讓西班牙人每天都過的沒有什么陰霾。

　　必須說說西班牙的氣候。因為靠著海，所以氣候非常不錯，西班牙是歐洲陽光最充足的地方之一，每天出門看著藍天白云這心情絕對會比陰云密布霧霾籠罩要好很多。

　　真心覺得，西班牙人這種悠然自得，注重生活質量和享受，最后人人長壽的狀態(tài)，是一個普通人的向往的上佳生活方式了。

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