《中華腫瘤雜志》刊登了國家癌癥中心發布的全國癌癥最新統計數據。 全國腫瘤登記中心的數據一般滯后3年，本次報告的數據收集匯總了全國腫瘤登記處2014年登記的資料。

　　報告顯示：2014年，全國惡性腫瘤新發病例為380.4萬例，其中男性211.4萬例，女性169.0萬例，平均每天超過1萬人、每分鐘有7人被確診為癌癥。

　　如何防癌?

　　健康好比數字1，事業、家庭、地位、錢財是0，有了1，后面的0越多，就越富有。反之，沒有1，一切都只不過是0，是空!

　　那么，如何才能保持健康?如何才能即便出了問題也能重回健康?醫生提醒：

　　1、吃：每天吃有色蔬菜

　　每天使用的蔬菜一半以上應為有色蔬菜，其中綠葉蔬菜、紅黃色蔬菜，富含維生素、礦物質、纖維素，熱量很低可多吃。防癌還可多吃些“保健菜”，如蘑菇、木耳、蘆筍、花椰菜等。

　　2、動：步行最好，也最簡單

　　步行可長可短，可快可慢，但最重要的條件是空氣要好。有氧運動建議每周4~5次，每次持續20~30分鐘。

　　3、悅：心情好，可“抗癌”

　　生悶氣是導致癌癥的快捷方式，會使內分泌功能紊亂和人體的免疫功能低下。尤其當女性處于不良情緒狀態時，會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，雌激素相對增高，導致乳腺纖維瘤的發病率持續走高。建議多參加室外活動，調整不良情緒。

　　4、戒：煙要戒、酒要少喝

　　吸煙導致肺癌的危險指數與吸煙量、吸煙年限、吸煙種類、開始吸煙的年齡有關，吸煙人群肺癌的發生率是不吸煙人群的17倍。

　　喝酒越多，癌變的風險越大，可以喝一點發酵原酒，如一杯葡萄酒、啤酒等，其他酒盡量不喝。

　　5、查：定期進行防癌體檢

　　一般來說，有針對性的防癌體檢有利于早期癌發現，尤其是中老年人、吸煙者、經常酗酒、血親中有患癌者、有肝炎等高危人群，要定期做防癌體檢。

　　6、保：早備重疾險+醫療險

　　癌癥并非不治之癥，只要能夠做到早發現、早診斷、早治療，1/3的患者可以預防，1/3的患者可以治愈，而還有1/3的患者則可以通過有效治療減輕痛苦、延長生命。

　　但有一點必須清楚的是：癌癥治療，輕則幾十萬，重則上百萬!而且相當一部分靶向治療藥物和其它抗癌新藥基本都不在醫保范圍之內，因而治療費是一般的中產家庭負擔不起的。所以要在沒有生大病之前就做好準備，買好保險。

　　越早買越便宜，保障期間越長，40歲以后買重疾險非常貴，且免體檢限額低，50歲以后基本只能買老年防癌險，且保額通常只有10萬，所以，早買錯不了;

　　一年期消費型重疾險在30歲甚至40歲前可能很便宜，但是隨著年齡增長發病率高，保費越來越貴不說，很可能屆時面臨在年齡大發病率高需要保障的時候不讓續保。

　　如此，一旦發現患癌也不會再為了醫藥費而感到愁眉苦臉，既可以減輕患者的心理壓力，也可以緩解家庭的經濟壓力。

　　在高發的癌癥面前，不要心存僥幸。統計學上的概率只是數據，一旦發生在自己或家人身上，就是100%。

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投資有風險，以上信息供參考。